Tắm nắng đúng cách cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng đúng cách cho trẻ sơ sinh là việc rất cần thiết để giúp cơ thể của trẻ tổng hợp vitamin D, giúp bé hấp thụ canxi hiệu quả.

Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết tắm nắng cho trẻ đúng cách. Dưới đây là tư vấn của bác sĩ Nguyễn Minh Trang (bệnh viện Từ Dũ, TP.Hồ Chí Minh):

Tắm nắng là rất cần thiết đối với trẻ tuy nhiên, không phải bất cứ trẻ sơ sinh nào cũng phù hợp với ánh nắng. Những trẻ đang điều trị các bệnh cấp tính, trẻ bị bệnh nội tiết: basedow, trẻ bị eczema, herpes, đang dùng kháng sinh nhóm Quinolon thì tuyệt đối không được tắm nắng. Thông thường, những trường hợp như vậy sẽ được bác sĩ khuyến cáo cho người nhà bệnh nhân.

Việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh nên bắt đầu sau khi trẻ được 10 ngày tuổi. 3 lần tắm nắng đầu tiên, cho trẻ ở trong bóng râm theo thứ tự tăng dần: 10 phút, 20 phút rồi 30 phút. Từ lần thứ 4 thì cho trẻ ra nắng nhưng nhớ che mặt và mắt cho trẻ. Lúc đầu để trẻ mặc quần áo chỉ cho hở bàn chân và cổ chân. Tắm thân trước 5 phút và mặt sau chân 5 phút. Ngày thứ 5 thì có thể kéo phần che lên đầu gối, mỗi ngày tăng 5 phút. Những ngày sau: kéo phần che lên đùi, rồi bụng, ngực, tay. Thời gian tắm tối đa không quá 30 phút. Mỗi đợt tắm 15 ngày. Sau đó cho trẻ nghỉ 10 – 20 ngày rồi có thể cho tắm lặp lại như trên.

Thời điểm thích hợp để cho bé tắm nắng là từ 6 – 9h sáng và sau 17h. Từ 6 – 9h sáng là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 5h chiều là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương. Khoảng thời gian từ giữa trưa đến 16h tuyệt đối không nên cho bé ra nắng, bởi lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mạnh nhất, vì thế dễ gây tổn thương cho da.

Khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh cần tránh nơi nhiều gió. Mẹ và bé nên cùng tắm nắng để tạo cảm giác thân thương, gần gũi, giúp bé thích thú khi bé tắm nắng. Sau khi tắm nắng cho bé phải kịp thời lau khô mồ hôi, cho bé uống một chút nước bổ sung.

Theo Trà Ngân/ Bà Rịa – Vũng Tàu online

Trang điểm mắt khói đơn giản cho chị em công sở

Chị em công sở không có nhiều thời gian hoặc vào ngày muộn giờ làm hãy tham khảo cách trang điểm mắt tự nhiên, đơn giản dưới đây.

Nhiều chị em không tự tin với mặt mộc của mình hoặc muốn rạng rỡ hơn khi xuất hiện trước mặt người khác thì trang điểm chính là vị cứu tinh của chị em mình. Vì thế, dù vội đến đâu các chị em cũng đừng quên thoa ít kem nền, tô một chút son môi để khuôn mặt luôn hồng hào, rạng rỡ nhé.

Mắt khói là trào lưu trang điểm quen thuộc của các người đẹp Âu-Mỹ nhưng nhiều năm trở lại đây, đôi mắt khói cũng đã khiến các chị em châu Á ‘mê mệt’. Vì thế, đừng bỏ lỡ những dịp khoác cho đôi mắt của mình màu khói để khiến chúng sâu hơn, dễ dàng thu hút ánh nhìn người đối diện.

 Trang điểm mắt khói đơn giản cho chị em công sở - 1

Một lớp trang điểm nhẹ nhàng, đơn giản là đủ để chị em tự tin hơn khi đi làm.

1. Kem lót 

Muốn khuôn mặt bắt sáng, rạng rỡ hơn chị em có thể dùng thêm kem lót, còn không bạn có thể chuyển sang bước 2.

2. Kem nền

Thông thường những loại kem nền dạng lỏng nhiều nước sẽ giúp da mềm hơn, còn không có thể khiên da hơi khô. Đó là lý do bạn nên dùng kem lót trước khi dùng kem nền.

3. Che khuyết điểm

Bạn nên sử dụng thêm kem che khuyết điểm ở vùng quầng thâm dưới mắt, hai bên sống mũi, hai bên mép để xua tan vẻ mệt mỏi cho khuôn mặt.

4. Phấn phủ

Nếu da khô bạn chỉ nên phủ phấn ở vùng dưới mắt và vùng T-zone (trán, mũi, cằm).

5. Kem lót mắt

Để có một đôi mắt đẹp thì bạn đừng quên thoa kem lót mắt. Bước này giúp phấn mắt lên màu đúng chuẩn và bám màu lâu hơn.

Để thoa kem lót mắt thì bạn chỉ cần chấm kem lên bầu mắt rồi dùng ngón áp út tán đều kem cho đều ra.

6. Đánh phấn mắt

Đầu tiên hãy dùng màu nâu đất (sultry) và tán thật hào phóng lên toàn bộ bầu mắt. Màu này có tác dụng làm nền tảng cho màu mắt thứ hai lên màu đẹp hơn.

Sau đó là màu nâu ghi đậm có nhũ (sophisticated) kết hợp với cọ vát để đánh lên vùng gập chữ V đuôi mắt.

Tiếp theo, dùng cọ tròn blending brush tán đều phấn mắt sao cho những đường gấp khúc có thể hoà hết ra.

Tiếp đó, dùng cọ dẹt và màu sophisticated như trên đi 1/3 mi mắt dưới cho đôi mắt thêm sắc sảo là xong.

Cuối cùng, kẻ một đường eyeliner rồi kẹp mi và chải mascara để hoàn thiện đôi mắt.

7. Kẻ lông mày

Xác định điểm đầu và điểm kết thúc của đường kẻ lông mày. Sau đó đi những đường mảnh, nhỏ lên lông mày.

8. Đánh má hồng

Lựa chọn màu hồng hoặc màu cam da cho đôi má ửng hồng một chút. Bạn không nên sử dụng má hồng có nhũ vì sẽ khiến má bị bắt sáng, làm mắt và môi không được nổi.

9. Tô son môi

Lựa chọn màu hồng nude hoặc màu cam cho đôi môi thêm gợi cảm.

Theo Hoàng Minh (Khám phá)

Ngắm dàn siêu mẫu Victoria’s Secret gợi cảm trong bộ ảnh đồ lót

Các siêu mẫu tham gia chụp hình cho V Magazine với những bức hình gợi cảm nhất khi không mặc gì ngoài bộ đồ lót cực mỏng và để lộ ngực trần đầy cuốn hút.


Vẻ hờ hững, quyến rũ khó cưỡng của siêu mẫu  Kate Upton. (Ảnh: Daily Mail)

Siêu mẫu Kate Upton (23 tuổi) mặc một bộ đồ ren lưới vô cùng gợi cảm, bầu ngực phải căng tròn để lộ ra ngoài và chỉ được che chắn bằng bàn tay mềm mại của cô. Mái tóc vàng gợi cảm được xem là điểm quyến rũ nổi bật của Kate. Mái tóc kết hợp với bộ bodysuit lưới tạo nên vẻ gợi cảm khó cưỡng lại.


Thiên thần Victoria Secret gợi cảm hết sức trong bộ ren lưới bó sát. (Ảnh: Daily mail)

Trong khi đó, bức hình quyến rũ nhất của Mirranda Kerr có lẽ là bức cô nằm sấp và dường như đang âu yếm chiếc khăn lông thú. Đường cong cơ thể tuyệt đẹp trong bộ bodysuit lưới của siêu mẫu 32 tuổi đã được ghi lại trọn vẹn trong camera.


Amber Valletta không ngại khoe ngực trần trong bộ ảnh. (Ảnh: Daily Mail)

Tuy nhiên, nổi bật nhất có lẽ là người mẫu lớn tuổi nhất nhóm Amber Valletta. Siêu mẫu 42 tuổi không ngần ngại phô diễn cả bầu ngực trần của mình trong những bức ảnh. Amber trong bức ảnh giống như mới tỉnh giấc, cô vuốt ngược mái tóc và tỏ ra vô cùng thoải mái trong bức hình bán khỏa thân.

Bộ ảnh do nhiếp ảnh gia Sebastian Faena cho tạp chí V Magazine’s Issue 97 sẽ lên kệ vào ngày 10/9 tới.

Quỳnh Như (Theo Daily Mail)